Respuesta:
bueno creo que esto te puede ayudar
1)una dieta saludable
ejemplos: una manzana ala mañana,una maltiada de dieta para la tarde y por ultimo una ensalada a la noche
2)actividades fisicas
ejemplos: un pequeño trote de 10 minutos ala mañana y a la tarde unas 10 abdominales
3) descanso y sueño
ejemplos : el descanso y el sueño son situaciones biologicamente necesarias para la salud,el descanso ayuda a recuperar la energia consumida durante las actividades que hacemos al dia
bueno espero que te pude ayudar besos
# perdon por no ayudar con las otras
