Hola7077id
contestada

hola hoy vengo a hacer una pregunta yo esra cuerpo de pera tenia bastante cadera pero empeze a hacer ejercicio y a comer menos y haora adelgase bastante de las piernas y engonde bastante de los hombros y haora pase de tener grandes caderas a tener grandes hombros que puedo hacer tengo 13 y ya no engordo de las caderas​

Respuesta :

Respuesta:

el ejercicio lo tienes que equilibrar con tu comida, no puedes hacer más ejercicio y comer poco, eso es contraproducente._. (en su mayoría) mejor opta por comer un poco más, trata de comer más proteínas y comida que te ayuden a ganar masa muscular. y por tu edad no hagas tanto ejercicio ;) igual apenas estás en desarrollo no te alarmes

Respuesta:

si hacías mas ejercicio de brazos se te ensancharían los hombros si hubiera sido un ejercicio de pierna hubieras ensanchado depende cual ejercicio hiciste, en el que mas ganaste fuerzas

ID Otras preguntas