Respuesta:
Cuando los pensamientos y distracciones son tratados de este modo en la conciencia, pierden rápidamente su capacidad de atraparnos, de quedar prisioneros en ellos.
Ejemplo:Puedes, por ejemplo, imaginar que los pensamientos son como las aves que vuelan por el cielo. Aparecen por sorpresa, permanecen en nuestro campo de visión un rato y después siguen su camino hasta que dejamos de verlas.
Explicación:
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