La razón por la cual las personas, pueden indicar que la calidad nutritiva de un alimento, es indicando que tiene muchas vitaminas, es por que los alimentos se encuentran llenos de vitaminas y nutrientes en su totalidad.
Por lo que existen diversas vitaminas, que cada una cuida y fortalece diversas áreas del cuerpo humano, incluso el cuerpo de animales, y plantas para su desarrollo y crecimiento.