Los alimentos se dividen en grupos para diferenciar entre la proteína, carbohidratos, frutos secos, frutos vitaminicos, verduras, hortalizas entre otros tipos de de alimentos, todos los tipos de alimentos contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo tanto es necesario consumirlos de forma constante.
Ahora bien, ¿Que pasa si consumíamos un solo tipo de alimento?
El organismo normalmente necesita muchos nutrientes diferentes tipos de vitaminas y antioxidantes que solo lo aporta la variedad alimenticia es decir la alimentación balanceada, si solo consumíamos un tipo de alimento no tendremos la energía no la vitalidad necesaria que se necesita para estar y sentirse bien con salud.
https://brainly.lat/tarea/27123938
