La relación entre la naturaleza y el cuidado de la salud radica en los elementos que podemos conseguir en nuestro entorno, que son capaces de proporcionarnos bienestar y energía.
Estamos hablando, entonces, de los vegetales, frutas, hierbas medicinales, cereales, proteína animal, lácteos como la leche vaca o de cabra, frutos secos, entre otros.
Estos alimentos son fundamentales para suplir los requerimientos nutricionales de nuestro cuerpo, mantenernos sanos y hacerle frente a las enfermedades.
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