Respuesta :
Respuesta:
Huevos. Contiene vitamina B, que participa en la creación de células nuevas (crecimiento) y la descomposición de otros nutrientes. ...
Frutos secos. Contienen sales minerales como el calcio y el hierro.
Leche. ...
Verduras y frutas frescas. ...
Verduras de hojas verdes
Explicación paso a paso:
esos son los alimentos reguladores espero que te sirva
Respuesta:
Los alimentos reguladores son aquellos que regulan el funcionamiento del organismo y evitan enfermedades. Son aquellos que contienen gran cantidad de vitaminas y sales minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el flúor, el yodo, el zinc, el magnesio y el potasio. Por ejemplo: huevos, leches, pescado.