Past continuous (pasado continuo): Es cuando se realiza la acción y esta se prolonga por un tiempo. Se usa "was/were" + un verbo con "ing"
ejemplos:
I was listening to music - Estaba escuchando música
He was playing with his sister - El estaba jugando con su hermana
She was taking a bath - Ella se estaba dando un baño
They were singing an english song - Ellos estaban cantando una canción en inglés
We were eating some cookies - Estabamos comiendo unas galletas
Simple past (pasado simple): la oración en este caso, lleva el verbo en pasado.
ejemplos:
They broke a window - Ellos rompieron una ventana
We bought some drinks - Compramos unas bebidas
She fall asleep - Ella se quedó dormida
He kicked the ball - El pateó la pelota
I turned on the lights - Encendí las luces