Respuesta:
Qué es un hábito saludable?
Un hábito saludable es aquel comportamiento o conducta que realizamos y que afecta de forma positiva en nuestro bienestar físico, mental y social. En general, los hábitos saludables se refieren a la alimentación, a la higiene y al deporte
Explicación:
normal mente los seres humanos tenemos unas serie de necesidades que contribuyen al buen funcionamiento de nuestro organismo, a nuestra relacion con los demas entre otros...
cada persona tiene sus propias necesidades, por lo que es dificl saber en general: cuales son las necesidades que debes mejorar para tu vida.
pero aqui te pongo una serie de ejemplos:
comer saludable: es nesesario esto, porque asi, mantendremos buena salud, tanto mental como fisica.
hacer deporte: ayuda a la relajacion y al descansar la mente, ya que cuando salimos a caminar o a manejar bici, creamos nuevas ideas, es decir expandimos nuestra capacidad de pensar, dejamos de pensar en las labores cotidianas y relajamos la mente, al igual que..
Dormir bien.
si te ayude márcame como la mejor respuesta porfa
