Algunas de las acciones cotidianas o deportivas que pueden provocar lesiones en la columna vertebral son:
- Caer de un árbol.
- Tener mala postura.
- Levantar pesos de forma inadecuada.
- Realizar mal ejercicios de levantamiento de pesa.
Para evitar este tipo de lesiones es importante que conozcamos la forma adecuada para realizar cada una de las actividades diarias y tengamos una buena postura la mayor parte de nuestro día.
Ver más: https://brainly.lat/tarea/2672323
